Wpływ kofeiny na stan skóry
Spis treści
Czym jest kofeina?
Kofeina jest składnikiem, o którym raczej każdy z nas słyszał, w kontekście kawy czy herbaty. W ostatnich dniach pojawiało się ono również w dyskusji odnośnie dostępności napojów energetycznych dla osób poniżej 18 roku życia. Jednak czym tak naprawdę ta kofeina jest?
Zasadniczo jest substancją chemiczną, występującą naturalnie w kawie, herbacie, yerba mate, a także dodawaną do produktów takich jak napoje energetyczne czy cola. Niestety, jest ona stymulantem, co oznacza, iż wykazuje działanie psychoaktywne. Zwykle jej działanie związane jest z pobudzeniem organizmu, większymi zasobami energii, chęci do życia, pobudzeniem organizmu do rozbudzenia i rozpoczęcia dnia - zwykle po to pijemy kawę.
Kofeina a zdrowie ogólne
Kofeina, jako substancja stymulującą, wpływa na ośrodkowy układ nerwowy. Pobudza organizm, wpływa na procesy chemiczne w organizmie, w wyniku czego mamy więcej energii i siły do wykonywania czynności. Wyostrzają się także nasze zmysły, łatwiej nam się myśli i rozumie, co się wokół nas dzieje.
Wspomaga także wydzielanie tzw. hormonów szczęścia tj. dopaminy i serotoniny, dzięki czemu poprawia nasz nastrój i wprawia nas w stan chęci do działania, siły i zapału. Niestety, organizm relatywnie szybko wypracowuje tolerancję na kofeinę i jej działanie, przez co do utrzymania rezultatów konieczne jest zwiększanie dawki. A to w linii prostej prowadzi do uzależnienia…
Jak można się domyślić, substancja na wstępnie nazwana psychoaktywną, stymulującą i uzależniającą, nie może następnie zostać uznana za nadmiernie zdrową. Przy racjonalnym stosowaniu może mieć ona pozytywny wpływ na nasz organizm, wpływać pozytywnie choćby na układ krążenia, jednak nadużywana zmienia swoje zachowanie o 180 stopni, siejąc spustoszenie w organizmie.
Kofeina a zdrowie skóry
Kofeina, jak każdy inny składnik, substancja, produkt, może wywoływać różnorodne reakcje organizmu, zwykle nieprzewidywalne i absolutnie skrajne, w zależności od organizmu…
Spożycie kofeiny a skóra
Jak zawsze, jest jakieś "ale" - jeżeli pijemy kawę lub inne napoje z dużą zawartością kofeiny, a nie nawadniamy się jednocześnie czystą wodą w dużych ilościach, to doczekamy się odwodnienia organizmu i silnego przesuszenia skóry, wiotczenia i utraty elastyczności, a także zmatowienia, czyli działanie kompletnie odmienne od zakładanego…
Kofeina, jak praktycznie każda inna substancja, jest dla ludzi, ale w rozsądnych ilościach. Oczywiste wydaje się to, że nadużywanie jakichkolwiek substancji nie może przynieść niczego dobrego. Kofeina także, w dużych dawkach i stosowana zbyt często, może prowadzić do nadmiernych wyrzutów kortyzolu, czyli hormonu stresu, co przełoży się na osłabienie organizmu, ale także na pojawienie się zmian skórnych, w tym trądzikowych. Jednocześnie u innych kofeina w bezpiecznej dawce może ograniczyć szansę na wystąpienie trądziku. Nie ma zasady, trzeba testować, próbować i sprawdzać, jak ona na nas wpłynie…
Kofeina w kosmetykach
Kofeina stosowana w kosmetykach poprawia mikrocyrkulację i ukrwienie skóry, wspomaga jej metabolizm, przywracając skórze ładny i zdrowy koloryt. Chroni skórę przed promieniami UV, zapobiega nowotworom skóry. Jego właściwości antyoksydacyjne sprawiają, że sprawdza się jako składnik przeciwzmarszczkowy. Wspomaga także przenikanie składników aktywnych do głębszych warstw skóry.
Ponadto wykazuje ona działanie wyszczuplające i detoksykujące, redukujące objętość komórek tłuszczowych. W związku z tym często jest składnikiem peelingów do ciała, kremów i balsamów antycellulitowych czy wyszczuplających. Z serii rzeczy praktycznych - nie polecam używania takich rzeczy na noc, kofeina przenika do organizmu, a gdy dosłownie posmarujemy się nią od góry do dołu, np. robiąc peeling z fusów po kawie, pobudzony się tak, że nie zaśniemy przez kilka kolejnych godzin…
FAQ
Czy picie kawy może powodować trądzik?
Może, ale nie musi. W większości wypadków kofeina, stosowana w bezpiecznej dawce, zapobiegnie powstawaniu trądziku, jednak to zależy od organizmu i człowieka. Jednak kawa, którą zwykle pijemy, to nie tylko kofeina, ale i cukier oraz mleko, a te mogą już być składnikami acnegennymi.
Czy kofeina ma właściwości przeciwstarzeniowe?
Tak, kofeina wykazuje działanie przeciwzmarszczkowe, gdyż zapobiega degradacji kolagenu i elastyny w skórze, a także pobudza krążenie w organizmie, co wpływa na poprawę jędrności skóry, a to jest jednym z aspektów działania anti-aging.
Czy kawa może wpływać na koloryt skóry?
Tak, kawa stosowana od zewnątrz, tj. np. użycie fusów po kawie, jako peelingu, ma wpływ na koloryt skóry - zostanie ona delikatnie zafarbowana i przyjmie ładny, czekoladowy odcień.
Czy kofeina może zwiększać ryzyko oparzeń słonecznych?
Nie, kofeina nie zwiększa ryzyka poparzeń słonecznych, wręcz przeciwnie - ogranicza wpływ promieniowania UV na skórę.
Czy kofeinowe kosmetyki są odpowiednie dla wszystkich rodzajów skóry?
Tak, nie ma powodu do usuwania kofeiny z planu pielęgnacji skóry, ze względu na jej typ.